Vitamine smoothie

Vitamine smoothie met wortel, banaan, appel en gember. Een heerlijk en gezond vers sapje met fruit en groenten.

Vitamine smoothie

Deze vitamine smoothie van wortel, banaan, appel en gember is een heerlijke én gezonde smoothie met fruit en groenten. Een goede manier om je dag te starten.

Ik heb al eerder een lekkere en gezonde smoothie geplaatst, maar dit is een variatie die ik ook graag maak. Een echte vitamine smoothie. Afhankelijk van welke groenten en fruit ik in huis heb en waar ik zin in heb, kan ik eindeloos variëren.  De combinatie van zoet, zuur en scherp vind ik erg lekker en geeft mij het gevoel heel gezond bezig te zijn! Ook bij deze smoothie kan je gemakkelijk twee eetlepels havermout toevoegen om er een drinkontbijt van te maken. Zo begin je je dag heel makkelijk en gezond. Op zoek naar meer fruit en groenten smoothies? Probeer ook eens deze groene smoothie van spinazie, bleekselderij, appel en banaan. 

Smoothie met wortel, banaan, appel en gember maken

Om de wortelen, de banaan, de gember, de appel en de havermout goed fijn te krijgen voor een smoothie heb je een goede blender nodig. Een blender die hiervoor erg geschikt is is deze, die ik zelf ook gebruik. Door de handige meeneem flessen die erbij zitten kan je je vitamine smoothie gelijk goed meenemen.

Vitamine smoothie met wortel, banaan, appel en gember. Een heerlijk en gezond vers sapje met fruit en groenten.

Vitamine smoothie

Anna Kaptein
Deze vitamine smoothie van wortel, banaan, appel en gember is een heerlijke én gezonde smoothie met fruit en groenten. Een goede manier om je dag te starten.
Voorbereidingstijd 5 min
Bereidingstijd 5 min
Totale tijd 10 min
Gang Ontbijt
Porties 2 glazen

Ingrediënten
  

  • 1 stuk appel
  • 1 stuk banaan
  • 2 stuks middelgrote wortels
  • 1 glas vers geperste sinaasappelsap of 3 sinaasappelen
  • 1 cm gember

Instructies
 

  • Schil de appel, was of schil de wortel, schil de gember en schil de banaan.
  • Snijd alles in grove stukken.
  • Pers de sinaasappelen uit.
  • Voeg alle bij elkaar in de blender en blend tot een egale smoothie.
  • Voeg indien gewenst twee eetlepels havermout toe aan de vitamine smoothie en blend alles opnieuw.
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het smaakte!

Dit artikel bevat affiliate links. Als je op zo’n link klikt en iets koopt, krijg ik een kleine commissie. Jou kost het niets extra.

Misschien ook interessant

Geen reacties

Laat een reactie achter

Beoordeel het recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.