Ontbijt

Vitamine smoothie

Vitamine smoothie met wortel, banaan, appel en gember. Een heerlijk en gezond vers sapje met fruit en groenten.

Deze vitamine smoothie van wortel, banaan, appel en gember is een heerlijke én gezonde smoothie met fruit en groenten. Een goede manier om je dag te starten.

Ik heb al eerder een lekkere en gezonde smoothie geplaatst, maar dit is een variatie die ik ook graag maak. Een echte vitamine smoothie. Afhankelijk van welke groenten en fruit ik in huis heb en waar ik zin in heb, kan ik eindeloos variëren.  De combinatie van zoet, zuur en scherp vind ik erg lekker en geeft mij het gevoel heel gezond bezig te zijn! Ook bij deze smoothie kan je gemakkelijk twee eetlepels havermout toevoegen om er een drinkontbijt van te maken. Zo begin je je dag heel makkelijk en gezond. Op zoek naar meer fruit en groenten smoothies? Probeer ook eens deze groene smoothie van spinazie, bleekselderij, appel en banaan.

Vitamine smoothie

By Anna Kaptein Serves: 2 glazen
Prep Time: 0 minuten Cooking Time: 10 minuten Total Time: 10 minuten

Ingredients

  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 2 middelgrote wortels
  • 1 glas vers geperste sinaasappelsap of 3 sinaasappelen
  • 1 cm gember

Instructions

1

Schil de appel, was of schil de wortel, schil de gember en schil de banaan.

2

Snijd alles in grove stukken.

3

Pers de sinaasappelen uit.

4

Voeg alle bij elkaar in de blender en blend tot een egale smoothie.

5

Voeg indien gewenst twee eetlepels havermout toe en blend alles opnieuw.

Misschien ook interessant

Geen reacties

Laat een reactie achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.